Resumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez

El domingo 16 de julio nos juntamos 24 chicas en el cercano pueblo de Manzanares el Real para salir en bici de carretera. Nos preparábamos para subir el mítico puerto de la Morcuera en Madrid. Muchas no se conocían entre ellas, otras ya habían compartido otras rutas o actividades y para alguna era su primer puerto. Leer másResumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez[…]

Victoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.

Victoria de Ruth Gómez en el triatlón de Bola del mundo, colaboradora de She Rides. El pasado 8 de julio se celebró 5a edición del triatlón BOLA DEL MUNDO ¨el más duro del calendario¨ del triatlón de larga distancia en donde nuestra triatleta colaboradora de She Rides logró la victoria absoluta en categoría femenina. Hoy Leer másVictoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.[…]

Ruth Gómez nueva colaboradora de She Rides.

Ella es TRIATLÓN. Hoy os queremos presentar la incorporación de la nueva colaborada en el equipo de She Rides, se trata de Ruth Gómez Alvarez una TRIATLETA de renombre en el mundo del triatlón de larga distancia, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF). Entrenadora Superior de Triatlón y muchas otras cosas. Triatlón femenino Leer másRuth Gómez nueva colaboradora de She Rides.[…]

Presentación del reto Kilimanjaro 2018 en revista BIKE #retokilimanjaro2018 femenino

Empieza la cuenta atrás al #retokilimanjaro2018. El pasado miércoles se presento en la revista BIKE un nuevo reto de dos mujeres valientes que van ascender el próximo 28 de junio la montaña más alta de África, el Kilimanjaro. Proyecto organizado por BIKE EXPERIENCE TOURS. ¿Y por qué te lo contamos desde She Rides?. La primera de las Leer másPresentación del reto Kilimanjaro 2018 en revista BIKE #retokilimanjaro2018 femenino[…]

CAMPUS SEMANA SANTA 2018 “siéntete como una profesional” en Las Caldas

Primer Campus mixto de ciclismo de carretera  y triatlón Las Caldas. Del 29 de marzo al 01 de abril 2018. VACACIONES SEMANA SANTA 2018. Te proponemos EL MEJOR PLAN para esta próxima Semana Santa. Una actividad VIP en todos los sentidos para todas aquellas amantes del ciclismo de carretera y para aquellas triatletas que quieran Leer másCAMPUS SEMANA SANTA 2018 “siéntete como una profesional” en Las Caldas[…]

El entrenamiento por vatios mejora nuestro rendimiento

VATIOS, medidor de potencia. Hace unos cuantos años éramos pocas los que entrenábamos la bici por vatios. Las herramientas eran pocas, comparadas con las actuales. Y era algo casi, casi exclusivo de los profesionales. Yo usaba el famoso powertap amarillo, aun recuerdo ese cacharrito amarillo en la potencia de la bici. En mi caso, muy Leer másEl entrenamiento por vatios mejora nuestro rendimiento[…]

Entrenamiento personalizado de triatlón

Mediante esta web te brindamos la posibilidad de contar con un entrenador cualificado, que te ayudará a superar tus desafíos de la manera más segura. Ruth Gómez te ofrece toda su experiencia y profesionalidad para que consigas avanzar en tu entrenamiento de triatlón. Realizará una planificación adaptada a tí, teniendo en cuenta tus características, lo Leer másEntrenamiento personalizado de triatlón[…]

Ironman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”

EL IRONMAN Supongo que aquellos que habéis preparado un Ironman alguna vez, sabéis de lo que hablo. Si te remontas meses atrás, todo va dando vueltas alrededor de ese futuro dia… Llámese Roth, Lanzarote, Regensburg, Calella, Galicia, VITORIA, llevamos meses hablando y entrenando para y por ello. En el mes de septiembre parecía lejano… pretemporada… aún Leer másIronman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”[…]

VACACIONES CON MI BICI TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto

ESTE VERANO TE PROPONEMOS ESTA ACTIVIDAD QUE TE VA A ENCANTAR  TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto Web informativa www.tracksastures.com/rutas/trasks-navacerrada Lugar Cercedilla RUTA POR LA SIERRA DE GUADARRAMA de Madrid, que atraviesa sitios curiosos como el Pino de la Cadena, las  antenas de Bola del Mundo, Segovia y su acueducto, el embalse de Valsain, Leer másVACACIONES CON MI BICI TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto[…]

El triatlón más duro “La montaña venció a todos”

Hay triatlones y triatlones… más o menos duros y con más o menos encanto. Este pasado sábado participé por segunda vez en el Triatlón Largo de Bola del Mundo. Su formato describe mi personalidad: Naturaleza – Dureza – Resistencia – Capacidad de sufrimiento Este es el triatlón en el que vencí este sábado, y en el que la montaña Leer másEl triatlón más duro “La montaña venció a todos”[…]

Especial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto

JORNADA ESPECIAL DE DUATLÓN EN AGOSTO  Te proponemos 2 horas con pautas de entrenamiento para interesados en duatlón, impartidas por la triatleta profesional Ruth Gómez Álvarez. Hora 9:30 h Lugar: Presa de Navacerrada Duración estimada 2 h Precio:  15€ Descripción actividad: Recorrido con bici de carretera o bici de montaña por la zona de Navacerrada Leer másEspecial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto[…]

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