Resumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez

El domingo 16 de julio nos juntamos 24 chicas en el cercano pueblo de Manzanares el Real para salir en bici de carretera. Nos preparábamos para subir el mítico puerto de la Morcuera en Madrid. Muchas no se conocían entre ellas, otras ya habían compartido otras rutas o actividades y para alguna era su primer puerto. Leer másResumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez[…]

Victoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.

Victoria de Ruth Gómez en el triatlón de Bola del mundo, colaboradora de She Rides. El pasado 8 de julio se celebró 5a edición del triatlón BOLA DEL MUNDO ¨el más duro del calendario¨ del triatlón de larga distancia en donde nuestra triatleta colaboradora de She Rides logró la victoria absoluta en categoría femenina. Hoy Leer másVictoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.[…]

Ruth Gómez nueva colaboradora de She Rides.

Ella es TRIATLÓN. Hoy os queremos presentar la incorporación de la nueva colaborada en el equipo de She Rides, se trata de Ruth Gómez Alvarez una TRIATLETA de renombre en el mundo del triatlón de larga distancia, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF). Entrenadora Superior de Triatlón y muchas otras cosas. Triatlón femenino Leer másRuth Gómez nueva colaboradora de She Rides.[…]

Entrenamiento personalizado de triatlón

Mediante esta web te brindamos la posibilidad de contar con un entrenador cualificado, que te ayudará a superar tus desafíos de la manera más segura. Ruth Gómez te ofrece toda su experiencia y profesionalidad para que consigas avanzar en tu entrenamiento de triatlón. Realizará una planificación adaptada a tí, teniendo en cuenta tus características, lo Leer másEntrenamiento personalizado de triatlón[…]

Ironman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”

EL IRONMAN Supongo que aquellos que habéis preparado un Ironman alguna vez, sabéis de lo que hablo. Si te remontas meses atrás, todo va dando vueltas alrededor de ese futuro dia… Llámese Roth, Lanzarote, Regensburg, Calella, Galicia, VITORIA, llevamos meses hablando y entrenando para y por ello. En el mes de septiembre parecía lejano… pretemporada… aún Leer másIronman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”[…]

VACACIONES CON MI BICI TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto

ESTE VERANO TE PROPONEMOS ESTA ACTIVIDAD QUE TE VA A ENCANTAR  TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto Web informativa www.tracksastures.com/rutas/trasks-navacerrada Lugar Cercedilla RUTA POR LA SIERRA DE GUADARRAMA de Madrid, que atraviesa sitios curiosos como el Pino de la Cadena, las  antenas de Bola del Mundo, Segovia y su acueducto, el embalse de Valsain, Leer másVACACIONES CON MI BICI TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto[…]

El triatlón más duro “La montaña venció a todos”

Hay triatlones y triatlones… más o menos duros y con más o menos encanto. Este pasado sábado participé por segunda vez en el Triatlón Largo de Bola del Mundo. Su formato describe mi personalidad: Naturaleza – Dureza – Resistencia – Capacidad de sufrimiento Este es el triatlón en el que vencí este sábado, y en el que la montaña Leer másEl triatlón más duro “La montaña venció a todos”[…]

Especial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto

JORNADA ESPECIAL DE DUATLÓN EN AGOSTO  Te proponemos 2 horas con pautas de entrenamiento para interesados en duatlón, impartidas por la triatleta profesional Ruth Gómez Álvarez. Hora 9:30 h Lugar: Presa de Navacerrada Duración estimada 2 h Precio:  15€ Descripción actividad: Recorrido con bici de carretera o bici de montaña por la zona de Navacerrada Leer másEspecial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto[…]

TU PRIMER ACERCAMIENTO AL DUATLÓN

Podemos preparar para tí una jornada a medida.  Se trata de que conozcas en personas que técnica debes utilizar para que las transiciones en triatlón no se te resistan. En esta actividad haremos un PRIMER ACERCAMIENTO A LAS TRANSICIONES de las competiciones. RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ Colaboración especial en triatlón Triatleta en activo desde (2000), campeona Leer másTU PRIMER ACERCAMIENTO AL DUATLÓN[…]

Triatlón de Abu Dhabi, ellas de largo y yo de corto

Abu Dhabi Ellas de largo, tapadas excepto manos y ojos Yo de corto Así transcurrían los días allí. En la playa las europeas y americanas estábamos en bikini, mientras ellas cuidaban a los hijos sentadas en la arena bajo telas negras vaporosas. Pero lo más bonito de aquel triatlón de Abu Dhabi fue un momento Leer másTriatlón de Abu Dhabi, ellas de largo y yo de corto[…]

Ruta Road para chicas Club She Rides Manzanares Domingo 16 de Julio

Ruta Road desde Manzanares hasta Morcuera y regresando a Manzanares dirigida por Ruth Gómez Álvarez Nivel Fácil/Medio. 60-70 kms +1000m Lugar de quedada: PARKING gasolinera Manzanares el Real Hora de salida : 09,00 h, por favor estar a las 08,30 h para organizarnos Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides Leer másRuta Road para chicas Club She Rides Manzanares Domingo 16 de Julio[…]

Unas vacaciones diferentes con TRACK TOURS

Unas vacaciones diseñadas con toque femenino Hoy os vamos a contar como realizar unas vacaciones diferentes y organizadas por mujeres. Algunas ya habréis probado  hacer unas vacaciones en bicicleta con empresas que se dedican a ello y para otras es una mundo totalmente desconocido por eso hoy os vamos a explicar por qué necesitamos vacaciones Leer másUnas vacaciones diferentes con TRACK TOURS[…]

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