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Hidratación y ciclismo - Consejos para mujeres ciclistas

Hidratación y ciclismo - Consejos para mujeres ciclistas

Ya llegan los calores del verano y debemos de prevenir las posibles pájaras y desfallecimientos realizando nuestra actividad favorita bajo el sol.  Aquí van algunos consejos! Hidratación y ciclismo Es muy importante que te hidrates antes, durante y después del ejercicio. Así mantendrás estable el funcionamiento del organismo, reduciendo una posible baja en tu rendimiento. Antes del ejercicio Un par de …

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Autor: SheRides
Categorías: BLOG, CONSEJOS, NUTRICIÓN

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¿Qué es una mochila de hidratación?

¿Qué es una mochila de hidratación?

Qué son las mochilas de hidratación, explicaremos funciones y utilidades. La definición en wikipedia de mochila nos dice que  consiste en un equipaje que puede llevarse en la espalda por medio de dos bandas que pasan por los hombros. Podemos encontrar un amplio mercado de mochilas, según sea la capacidad y los bolsillos o accesorios. Las mochilas de hidratación están fabricadas …

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Autor: Ruth Moll Márques
Categorías: BLOG, NUTRICIÓN

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Las acciones que se proponen desde She Rides  se dan a  conocer a través de esta página web www.sherides.es donde vamos anunciando las salidas, rutas, charlas y cursos. 

“Queremos que sea un movimiento real y no sólo una comunidad online”.

LAURA SÁNCHEZ  Community Manager y gestión de contenidos SheRidesSpain

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