CHARLA NUTRICIÓN para MARATONES Y MARCHAS MTB

Este miércoles 11 de mayo organizamos una nueva e interesante CHARLA de NUTRICIÓN para superar con éxito tu próximo reto en la Maratón o Marcha MTB. Se ofrecerá de manera totalmente gratuita a un máximo de 30 personas en nuestra Sala de reuniones de Sanferbike M30 de 18,30 a 19,30 h. Esta charla nos la ofrecerá Leer másCHARLA NUTRICIÓN para MARATONES Y MARCHAS MTB[…]

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La Alergia no te impide disfrutar del ciclismo

Con la llegada del buen tiempo muchas de nosotras sufrimos en primavera la alergia. Sufrimos los bajones de rendimiento y lo achacamos a otros aspectos sin tener en cuenta que a lo mejor somos alérgicas o asmáticas, quitándonos la ilusión de seguir entrenando o compitiendo. Pues… Que la alergia no te impida disfrutar del ciclismo!! Leer másLa Alergia no te impide disfrutar del ciclismo[…]

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Consejos para evitar la infección urinaria femenina

Uno de los posibles problemas femeninos que surgen montando en bicicleta es la infección urinaria. De vez en cuando, las vías urinarias pueden infectarse con bacterias. Una de las causas es la congestión pélvica y también el contacto prolongado con el sillín de la bici, que dificulta la transpiración de la zona, puede generar infecciones Leer másConsejos para evitar la infección urinaria femenina[…]

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Vídeo de la bicicleta urbana Orbea Katu

Hemos probado a fondo la nueva bicicleta urbana Orbea Katu y nos ha sorprendido su gran  movilidad y eficacia ante cualquier medio urbano. Vamos a contaros todo lo que nos ha transmitido esta innovadora bici en nuestro vídeo de la Orbea Katu. Hace poco comentaba con un gran profesional del ámbito terapéutico que las personas Leer másVídeo de la bicicleta urbana Orbea Katu[…]

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Vídeo Test de la bicicleta Giant Defy Advanced Pro 1

El domingo día 3 de abril, probaron a fondo el modelo de bicicleta Giant Defy Advanced Pro 1 Disc. El staff de Giant España, el club ciclista Ciclismo en Cadena y Sanferbike estuvieron toda la mañana disfrutando de las bicicletas Defy Advanced Pro 1 Disc. Bicicletas montadas con Ultegra Di2. Una bicicleta que se comporta de Leer másVídeo Test de la bicicleta Giant Defy Advanced Pro 1[…]

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Duatlon Cross – Consejos Sanferbike

Duatlon Cross. Consejos Sanferbike para preparar el Duatlón Cross. Tras dos años como patrocinadores del Ducross y Tricross Series hemos podido observar que la mayoría de los participantes tienen muy claro como prepararse y competir en esta modalidad que tanto éxito está teniendo. Es muy importante preparar con tiempo el material que vas a utilizar Leer másDuatlon Cross – Consejos Sanferbike[…]

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CHARLA NUTRICIÓN 1ER RETO TITAN DESERT Miércoles 6 de Abril

Este miércoles 6 de abril organizamos una interesante CHARLA NUTRICIÓN 1ER RETO TITAN DESERT. Se ofrecerá de manera totalmente gratuita a un máximo de 30 personas. Sanferbike M30 es el lugar de celebración de la charla, en nuestra Sala de reuniones de 17:00 a 19:00 h. Esta charla nos la ofrecerá Samuel Trives, componente de Nutrisport y Leer másCHARLA NUTRICIÓN 1ER RETO TITAN DESERT Miércoles 6 de Abril[…]

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Embarazada y pedaleando… Por qué no?

Estás embarazada y pedaleando… Perfecto… Por qué no? Pedalear cuando estás embarazada no lo pone en riesgo. POR SUPUESTO QUE NO!! El ciclismo es una actividad deportiva perfecta para la mujer embarazada, mantienes tu forma física, activas la circulación y mejoras la oxigenación. Si normalmente practicas el ciclismo de forma segura y sin excesos, no Leer másEmbarazada y pedaleando… Por qué no?[…]

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Llega el I CAMPUS SheRides Women Academy

Llega el I CAMPUS SheRides Women Academy. Para celebrar el primer trimestre de vida, SheRides Women Academy ofrece a todas las chicas SheRides una experiencia única. ¿Con ganas de salir a la montaña, y de vivir grandes experiencias? El equipo Técnico de SheRides Women Academy se ha puesto en marcha para organizar el I CAMPUS, y el destino Leer másLlega el I CAMPUS SheRides Women Academy[…]

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Clinic sobre Psicología aplicada a grandes retos deportivos

SheRides Women Academy ofrece un nuevo Clinic sobre Psicología aplicada a grandes retos deportivos en Sanferbike y dirigido por ReActiva. El Clinic se realizará el viernes 11 de marzo, de 17:00 a 19:00h., en nuestra Sala de formación en Sanferbike (M-30), en la calle Lozano 2, junto al Puente de Vallecas. La inscripción al Clinic de Psicología Leer másClinic sobre Psicología aplicada a grandes retos deportivos[…]

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¿Qué hacer en invierno con la bici aparcada?

¿Qué hacer en invierno con la bici aparcada por el frió y la lluvia? En SheRides te recomendamos que no bajes la guardia y sigas haciendo deporte y si es dando pedales, mejor. Estamos en invierno, y con las malas condiciones climatológicas los ciclistas dejamos aparcada la bici, pero como buenos deportistas que somos… buscamos Leer más¿Qué hacer en invierno con la bici aparcada?[…]

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