Ruta Road para chicas del Club She Rides Domingo 18 de Junio con Lorena Isasi

Ruta Road  desde Navalagamella a Zarzalejo con Lorena Isasi Fecha: Domingo 18 de junio 2017 Hora: A partir de las 09,30h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Lugar de quedada: Plaza del ayuntamiento de Navalagamella Hora de salida: 10,00 h Recorrido: 59 kms +1000 desnivel positivo Descripción ruta: Navalagamella/ Colmenar del Arroyo/ Robledo de Chabela/ Cruz Verde/ Zarzalejo. Puntos[…]

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¿Qué es una pájara? ¿Por qué se produce una pájara?

¿Qué es una pájara? El diccionario de la RAE define la pájara como el bajón físico súbito que impide al corredor mantener el ritmo de la carrera ciclista. Aunque en principio el término se limita a ese deporte, su concepto se ha extendido a todo estado de fatiga extrema al que se llega en algunas[…]

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Apoyo al manifiesto # mujerciclista

La mujer She Rides encara la vida de frente, cuida su salud, asume su cuerpo y cultiva su conocimiento. Y esto no me cansaré de repetirlo porque esto es la base y el sustento de la mujer She Rides, la mujer ciclista. En el mes de Enero os contaba mi primer propósito del 2017, que tiene[…]

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Clinis GRATUITO de entrenamiento ciclista por vatios Jueves 9 de marzo 2017

Entrenamiento ciclista por vatios y sistemas de medición de potencia.  Esta charla está dirigida a tod@s aquell@s ciclistas interesados en conocer las ventajas y particularidades del entrenamiento por vatios y los diferentes tipos de medidores de potencia existentes. Fran Vacas y Raúl Gómez han preparado una charla amena y muy didáctica de una duración aproximada[…]

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“Yo sin mi bicicleta no tengo vida” – dijo la abuela ciclista

Elena Gálvez es una mujer que monta en bici y todos los días usa su bicicleta para ir a trabajar. Hasta aquí podría ser igual que alguna de nosotras. Sería una mujer más montando en bicicleta, pero es que lo que aún no te he dicho es que tiene 90 años y lleva 50 años montando en bici.[…]

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En el Día de San Valentín ¿Cuál es el mejor regalo para una ciclista?

Y respuesta a ¿cuál es el mejor regalo para una ciclista es ¡Una señora bicicleta! Pues yo estoy totalmente de acuerdo con esto, pero también es cierto, que si estás encantada con tu bici actual, pues tampoco hay necesidad …. ahora mismo … Por eso, y mucho más fácil de conseguir e inmediato son estos dos regalitos[…]

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El Open Comunidad de Madrid Maratón comenzó con Ruth Moll en lo más alto

Ruth Moll nos demuestra que … ¡quien tuvo, retuvo! Fue una de las grandes novedades de la jornada en categoría femenina. Partía como favorita la ganadora del año pasado. Sin embargo, quien se llevó el gato al agua fue Ruth Moll, que retornaba a la competición tras casi diez años sin hacerlo, cuando se proclamó campeona[…]

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Resumen clínic de mecánica básica del sábado 28 de enero 2017.

Éxito en el segundo curso de mecanica básica celebrado el pasado 28 de enero llenando la sala de formación en Sanferbike. Agradecemos a todas las asistentes del segundo clínic de mecánica para chicas. Una mañana productiva para muchas en las que aprendieron conceptos básicos de mecánica para poder solventar pequeñas averías y poder continuar en[…]

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Qué ropa de ciclismo es la más adecuada para montar en bici en invierno

Parece que el frío del invierno ha llegado y no tendremos más remedio que abrigarnos un poquito mejor para salir a montar en bici. Para hacer este pequeño esfuerzo, lo mejor es vestirse adecuadamente para circular en bici con frío. Si estás bien vestida y abrigada podrás seguir disfrutando de este deporte y no te volverás[…]

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fotos de tienda

Fotos de tienda She Rides en Sanferbike M30

She Rides es nuestra gran zona dedicada a la mujer!! Encontrarás todo el vestuario, equipamiento, accesorio y por supuesto… las bicicletas para ti! entre nuestras fotos de tienda. Puedes ver 60 imágenes de nuestra tienda para mujeres ciclistas She Rides en este link:  FOTOS EN FLICK La nueva tienda Sanferbike se encuentra excelentemente comunicada para[…]

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Multi-herramienta bicicleta Toolmanator 16 de Blackburn

Que levante la mano el que no haya ido con su bicicleta, se haya quedado tirado con ella y si no hubiera sido por algún alma caritativa o compañero de ruta no podríamos haber podido seguir con ella. Blackburn nos presenta este año la Toolmanator, una multi-herramienta de lo más completa, con todas las llaves[…]

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Bicicletas urbanas Orbea 2017

 Estas son las bicicletas urbanas orbea 2017 que tenemos para tí Los tipos de bicicletas urbanas orbea que nos propone la marca de ciclismo para 2017 son estos cuatro modelos: Carpe, Diem, Katu y Vector. Incluimos además la bicicleta para ocio Orbea Comfort que te sirve tanto para ciclismo urbano como para andar por caminos.[…]

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