Resumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.

El pasado sábado 15 de octubre se celebró otra ruta del club she rides,   +salida de MTB por el parque de la Dehesa Boyal al norte de San Sebastián de los Reyes. La ruta se dio salida a las 10,30 desde las nueva sede She Rides de la zona norte de Madrid en donde transcurrió por Leer másResumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Ciclismo en familia. La importancia de la bicicleta en el entorno familiar

Nuestro post de hoy hace referencia al punto 5 de nuestro manifiesto de #mujerciclista. La #mujerciclista sigue siendo nexo de unión del entorno familiar con el ejemplo y la motivación, que son las mejores vías para conseguir un verdadero cambio en la sociedad. Los valores como MOTIVACIÓN y SUPERACIÓN están implícitos en cada #mujerciclista e Leer másCiclismo en familia. La importancia de la bicicleta en el entorno familiar[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

¿Qué es una mochila de hidratación?

Qué son las mochilas de hidratación, explicaremos funciones y utilidades. La definición en wikipedia de mochila nos dice que  consiste en un equipaje que puede llevarse en la espalda por medio de dos bandas que pasan por los hombros. Podemos encontrar un amplio mercado de mochilas, según sea la capacidad y los bolsillos o accesorios. Las Leer más¿Qué es una mochila de hidratación?[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Victoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.

Victoria de Ruth Gómez en el triatlón de Bola del mundo, colaboradora de She Rides. El pasado 8 de julio se celebró 5a edición del triatlón BOLA DEL MUNDO ¨el más duro del calendario¨ del triatlón de larga distancia en donde nuestra triatleta colaboradora de She Rides logró la victoria absoluta en categoría femenina. Hoy Leer másVictoria de Ruth Gómez en triatlón Bola del Mundo.[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

FOX 2017: Nueva colección de vestuario ciclista para mujer

ROPA CICLISTA PARA LA MUJER Colección FreestyleXtreme Fox acaba de lanzar una amplia gama de ropa ciclista para mujer: camisetas, pantalones guantes completan la colección FreestyleXtreme para ir a la última en lo que moda ciclista femenina se refiere. Geoff Fox fundó Fox Clothing en 1974 en Morgan Hill – California, y sigue siendo una Leer másFOX 2017: Nueva colección de vestuario ciclista para mujer[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Entrevista a Eva Castro “La reina de las bajadas”

 Eva Castro – Descender Entrevista de Ruth Moll a Eva Castro ¿Cuánto tiempo llevas en activo y cómo empezaste? Muchos años, 23 años sobre bici en carreras, aunque ya hace unas cinco temporadas no me dedico como los años anteriores, ahora solo monto y compito cuando me apetece y busco la diversión. Empecé a montar en Leer másEntrevista a Eva Castro “La reina de las bajadas”[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Entrevista a Dori Ruano, mujer deportista que marcó historia en ciclismo femenino

Dori Ruano un mito del deporte femenino Entrevista de Ruth Moll a Dori Ruano. ¿Cuánto tiempo llevas en activo y cómo empezaste? En activo en activo  ( risas ) ahora estoy dirijo un equipo de ciclismo femenino en España y estuve en activo desde 1989 hasta 2005 ( con un año sabático por medio ). Leer másEntrevista a Dori Ruano, mujer deportista que marcó historia en ciclismo femenino[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Entrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica

ANE SANTESTEBAN ciclista olímpica Entrevista de Ruth Moll a Ane Santesteban ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Empecé hace ya muchos años,  llevo con este 15 años compitiendo pero desde los 3 andando mucho en bici. Mi padre lleva un equipo de juveniles y antes elite/sub 23, iba con el a ver todas Leer másEntrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Daños en la piel por no protegernos del sol

Las que practicamos ciclismo, que es un deporte al aire libre, disfrutamos de los beneficios que la naturaleza nos ofrece a nuestro cuerpo, era también tenemos que tener en cuenta el daño que puede sufrir nuestra piel si no la cuidamos frente al sol. Las mujeres solemos hidratarnos más en nuestra vida cotidiana y al Leer másDaños en la piel por no protegernos del sol[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

La triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain

Nuestra flamante Triatleta campeona en pódium en el Xterra Spain. ¨Una carrera muy dura y exigente, que pone a cada uno en su lugar rápidamente! Pero a la vez preciosa y con la que me llevo muy buenas sensaciones” Son palabras de Sara Bonilla Hoy os contamos la experienia de Sara Bonilla en el XTERRA Leer másLa triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

Entrevista a Fátima Blázquez – Una gregaria de lujo

FÁTIMA BLÁZQUEZ Una gregaria de lujo UNA REFERENTE DEL CICLISMO DE CARRETERA PROFESIONAL   Entrevista de Ruth Moll a Fátima Blázquez. ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Desde los 16 años. Tuve un problema con un tobillo y tras meses escayolados, en dos días me volví a lesionar por la debilidad de la Leer másEntrevista a Fátima Blázquez – Una gregaria de lujo[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter

¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?

¿Es necesario una prueba de esfuerzo? Algunas os preguntaréis ¿en qué consiste una prueba de esfuerzo? y ¿para qué sirve? Vo2max, IMC, vatios, umbrales anaeróbico y aeróbico ¿Pero qué es todo esto? Hoy te explicaremos cómo puedes ver mejora en tu forma física y cómo puedes mejorar tu nivel, tanto para ver progresión en tus Leer más¿En qué consiste una prueba de esfuerzo?[…]

Comparte por favorShare on FacebookTweet about this on Twitter
En cumplimiento con Ley 34/2002, de servicios de la sociedad de la información te recordamos que al navegar por este sitio estás aceptando el uso de cookies propias y ajenas. +Info | Acepto