Cubiertas MTB: ¿Qué neumático elegir? y ¿qué presión llevar?

Más seguridad y mejor control. En muchas salidas sois muchas las que me preguntáis que presión llevar en las ruedas, siempre les digo que la presión varia mucho en función del tipo de terreno por donde van a montar, también el neumático tiene que se el apropiado para cada terreno, cambia el dibujo y taqueado.[…]

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¿Qué es una pájara? ¿Por qué se produce una pájara?

¿Qué es una pájara? El diccionario de la RAE define la pájara como el bajón físico súbito que impide al corredor mantener el ritmo de la carrera ciclista. Aunque en principio el término se limita a ese deporte, su concepto se ha extendido a todo estado de fatiga extrema al que se llega en algunas[…]

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¿Todavía llevas bragas debajo del culotte de ciclismo?

Si tenéis dudas de si llevar ropa interior debajo del culotte ¡¡NO HAY QUE LLEVAR NADA¡¡ Debajo del culotte no hay que llevar nada. Ni bragas, ni tangas ni ningún otro tipo de prenda de ropa interior. ¿Qué sentido tendría añadir una prenda de ropa interior que no es antibacteriana, con costuras y elásticos que[…]

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Frenos de disco en carretera. LIV AVAIL ADVANCED 2HRD

Nos ofrece mucha seguridad y ahorras energía. Como os comentamos en un anterior post LIV es uno de los colaboradores del proyecto She Rides Woman Academy aportando su material para las actividades del club. Para las rutas de carretera estamos utilizando la LIV AVAIL ADVANCED 2 HRD, modelo con geometría de gran turismo, montada con[…]

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¿Cómo quitarse el miedo al montar en bici?

¡Tengo miedo! Ese ¡MIEDO! que alguna vez nos ha hecho decir: “esto no es para mí” Como sabéis, el pasado sábado 29 de abril tuvimos una Ruta-Curso de Técnica donde Ruth nos explico un montón de cosas que nos vinieron muy bien (la crónica en los próximos días, está en el horno¡). Pues bien, una[…]

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Por qué una bicicleta de mujer

El ciclismo evoluciona dando paso a las bicicletas de mujer Como sabemos todas las tecnologías van avanzando y por eso el mundo de las bicicleta no iba a ser menos, a día de hoy ya podemos decir que algunas marcas nos tienen en cuenta y sacan ya una línea de bicicletas para mujer. Hay tres[…]

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Consejos de cómo trasladar tu bicicleta.

Prepara tu bicicleta para viajar. “Consejos de Tracks Tour”. Muchos son las dudas que nos puedas surgir a la hora de viajar y hacer el traslado de nuestra bicicleta. Aquí podemos tener en cuenta varias soluciones, como el poder alquilar una bicicleta o trasladarla con empresas especializadas, hoy nos aconsejan una agencia de viajes especializada en viajes[…]

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Vacaciones en bicicleta: Ruta de la Comarca de la Sidra

¡VOLVERÉ! EL PLACER DE VIAJAR AL PARAISO Como cada año durante la década que llevo montando en bici, uno de mis momentos más esperados, por necesario, es mi viaje veraniego en bicicleta. Ya son muchos los  destinos descubiertos, a cual más bonito: Alpes, Camino de Santiago, Granada, Lanzarote, León, Pirineos… Ya son muchos paisajes, muchos caminos[…]

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Ruta en bicicleta. Planificación de nuestra salida en bici

Cómo planificar tu ruta en bicicleta Si te apasiona el ciclismo y quieres disfrutar al máximo de tus salidas, conocer nuevos lugares y mejorar tu forma física, anota estos consejos que te vamos a proponer  para que aprendas cómo planificar tu salida en bicicleta. Aprende a preparar y disfrutar de tus nuevos retos. Lo primero[…]

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Resumen clínic de mecánica básica del sábado 28 de enero 2017.

Éxito en el segundo curso de mecanica básica celebrado el pasado 28 de enero llenando la sala de formación en Sanferbike. Agradecemos a todas las asistentes del segundo clínic de mecánica para chicas. Una mañana productiva para muchas en las que aprendieron conceptos básicos de mecánica para poder solventar pequeñas averías y poder continuar en[…]

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Consejos prácticos para prevenir las rozaduras del sillín

HIGIENE DEPORTIVA Una de las molestias más comunes de las ciclistas son las rozaduras que nos provoca el sillín de nuestra bicicleta. Si en alguna salida has tenido problemas de rozaduras del sillín, te han salido granos, ampollas y heridas están causadas por la fricción con el sillín durante un día de mucho calor, bacterias[…]

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Multi-herramienta bicicleta Toolmanator 16 de Blackburn

Que levante la mano el que no haya ido con su bicicleta, se haya quedado tirado con ella y si no hubiera sido por algún alma caritativa o compañero de ruta no podríamos haber podido seguir con ella. Blackburn nos presenta este año la Toolmanator, una multi-herramienta de lo más completa, con todas las llaves[…]

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