¿Qué es una pájara? ¿Por qué se produce una pájara?

¿Qué es una pájara? El diccionario de la RAE define la pájara como el bajón físico súbito que impide al corredor mantener el ritmo de la carrera ciclista. Aunque en principio el término se limita a ese deporte, su concepto se ha extendido a todo estado de fatiga extrema al que se llega en algunas Leer más¿Qué es una pájara? ¿Por qué se produce una pájara?[…]

Ruta MTB del Club She Rides Sábado 11 de Agosto

Aunque sé que muchas estáis de vacaciones, no queríamos dejar de ofreceros nuestra ruta de montaña mensual. En esta ocasión os acompañará Rosa, que colabora con nosotras en las actividades del Club. RUTA MTB PARA MUJERES CICLISTAS  A partir de las 09,30h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Ruta de unos 40kms Lugar de quedada: Tienda de Leer másRuta MTB del Club She Rides Sábado 11 de Agosto[…]

Entrevista a Lucía Gonzalez CICLISTA TODO TERRENO

Lucía Gonzalez – Road/CX Entrevista de Ruth Moll a Lucía Gonzalez ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Empecé con 9 años un poco por casualidad, a través de una actividad extraescolar en el colegio de mi pueblo (Viella). Comenzamos a ir a los juegos escolares y a partir de ahí me apunté al Leer másEntrevista a Lucía Gonzalez CICLISTA TODO TERRENO[…]

Así es una bici de chica by Paula Quiñones

Sillín, suspensiones, desarrollos y puños.  Una bici diseñada específicamente para la mujer incorpora diferentes soluciones con respecto a una bici para chico, y en varios aspectos. La marca de ciclismo Scott tiene desde hace años una gama específica para mujer, entre otras la bicicleta de mujer Scott-Contessa que en esta ocasión nos la muestra Paula Quiñones, embajadora de la Leer másAsí es una bici de chica by Paula Quiñones[…]

Colección ropa para la mujer ciclista SUGOI ZAP

SISTEMA ZAP EN LAS PRENDAS DE SUGOI. Ropa ciclista de mujer. Las estadísticas son alarmantes, un ciclista o peatón sufre lesiones cada ocho minutos en accidentes de tráfico en América. Cada vez es más necesario disponer de elementos de seguridad para sentirnos más seguras en nuestras salidas. La Colección SUGOI ZAP de mujer nos ofrece una Leer másColección ropa para la mujer ciclista SUGOI ZAP[…]

Si eres del Club She Rides participa en las I Jornadas de Triatlón Valsain

I JORNADAS DE TRIATLÓN VALSAIN Actividad dirigida por Ruth Gómez Cuándo y dónde será el evento Lugar de encuentro: Embalse de Valsain Fecha: 22 de Julio de 2018 Hora: 10:00 h   Programa de actividades: 10:00 am – Bienvenida y presentación a las I Jornadas de Triatlón Valsain 10:30 am – Explicación de cómo nadar en aguas abiertas Leer másSi eres del Club She Rides participa en las I Jornadas de Triatlón Valsain[…]

Proyecto Women in bike para ayudar al impulso del ciclismo femenino

Ayer miércoles tuvo lugar la presentación del proyecto Women In Bike, enmarcado dentro del programa Universo Mujer del CSD, y que cuenta con el patrocinio de Movistar. Un proyecto de la Real Federación Española de Ciclismo que pretende impulsar el ciclismo femenino. El acto, llevado a cabo en el Consejo Superior de Deportes, contó con la presencia de la Leer másProyecto Women in bike para ayudar al impulso del ciclismo femenino[…]

cima de horombo

La gente haciendo vídeos y fotos al ver a una chica en bici

Era 27 de Junio del 2018 y me disponía a comer con unos amigos, sorprendida por el sonido del whatsapp (que no utilizo normalmente) recibo unas fotos de alguien que no identifico: un tipo de piel tostada y gran nariz creo que llamado Rumisha. Y ahí están las Ruthys, intentando sonreir para la foto que Leer másLa gente haciendo vídeos y fotos al ver a una chica en bici[…]

Ruta ROAD para chicas del Club Sherides Morcuera 15 de Julio

Ruta Road desde Manzanares hasta Morcuera y regresando a Manzanares dirigida por Ruth Gómez Álvarez Nivel Fácil/Medio. 60-70 kms +1000m Lugar de quedada: PARKING gasolinera Manzanares el Real Hora de salida : 09,00 h, por favor estar a las 08,30 h para organizarnos Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides Leer másRuta ROAD para chicas del Club Sherides Morcuera 15 de Julio[…]

Ruth Moll primera mujer europea en subir el Kilimanjaro en bici

“Estoy bien pero muy cansada. Ha sido muy duro”. Estas han sido las primeras palabras, este martes 3 de Julio por la mañana, de nuestra Directora Técnica SheRides y compañera en Sanferbike, para anunciar a su familia que había logrado llegar a la cima del Kilimanjaro, a 6.000 metros de altura. Ruth ha conseguido de esta Leer másRuth Moll primera mujer europea en subir el Kilimanjaro en bici[…]

Ruta MTB para chicas del Club She Rides Fuenfría 8 de Julio

  Esta ruta de mtb se iniciará en Cercedilla, y subirá hasta el Valle de la Fuenfría por una preciosa pista ciclable con vistas espectaculares. A través de la ruta, se pasará por enclaves tan conocidos como la Ducha de los Alemanes, El Mirador de los Poetas, El Reloj de Camilo José Cela o el Leer másRuta MTB para chicas del Club She Rides Fuenfría 8 de Julio[…]

cima de horombo

Los primeros 3.500 metros de ascenso a Horombo – #retokilimanjaro2018

Hola a todos, estamos en Horombo y os enviamos dos fotos desde el teléfono de nuestro porteador. Hemos hecho hoy viernes 29 de junio, la primera etapa juntas, desde Kilema a Horombo, llegando a 3.720 metros de altitud. Y ESTAMOS BIEN!!!! Mañana nos toca un día de aclimatación y el domingo pasamos a Kibo y Leer másLos primeros 3.500 metros de ascenso a Horombo – #retokilimanjaro2018[…]

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