Transiciones en triatlón. PRACTICANDO T1 y T2

TRANSICIONES EN TRIATLÓN. PRACTICANDO T1 y T2 Hoy vamos a ver detalles fundamentales a la hora de ir puliendo esa secuencia de actividades que hay que realizar al salir del agua hasta estar sobre la bici (T1) y posteriormente, bajarse de la bici y empezar a correr (T2). El secreto está en practicar MUCHO MUCHO[…]

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Natación en triatlón. Veamos qué factores debemos tener en cuenta a la hora de entrenar la natación de cara a un triatlón.

LA NATACIÓN EN TRIATLÓN Existe una gran diferencia entre la natación en piscina y la natación en triatlón, que implicará diferencias en su entrenamiento, tanto físico, técnico como de planteamiento de la competición. No es lo mismo una prueba de triatlón sprint u olímpico con drafting permitido, que una larga sin drafting. En las primeras, el[…]

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Mi vecina hace triatlón

Triatlón femenino Quizá tengas una amiga que haga triatlón… o la vecina… o quizá esa chica que ves en el gimnasio mientras tú asistes a una clase colectiva. Y hasta puede que hayas visto un triatlón femenino por la televisión, aunque no sea un deporte muy mediático…. Y entre tú y yo hasta te has planteado[…]

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Ruth Gómez nueva colaboradora de She Rides.

Ella es TRIATLÓN. Hoy os queremos presentar la incorporación de la nueva colaborada en el equipo de She Rides, se trata de Ruth Gómez Alvarez una TRIATLETA de renombre en el mundo del triatlón de larga distancia, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF). Entrenadora Superior de Triatlón y muchas otras cosas. Triatlón femenino[…]

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