TRACKS NAVACERRADA MTB Sábado y Domingo 19 y 20 de Agosto (19/08/17 - 20/08/17)

ESTE VERANO TE PROPONEMOS ESTA ACTIVIDAD QUE TE VA A ENCANTAR  TRACKS NAVACERRADA del 18 al 20 de Agosto Web informativa www.tracksastures.com/rutas/trasks-navacerrada Lugar Cercedilla RUTA POR LA SIERRA DE GUADARRAMA de Madrid, que atraviesa sitios curiosos como el Pino de la Cadena, las  antenas de Bola del Mundo, Segovia y su acueducto, el embalse de Valsain,[…]

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Especial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto (05/08/17)

ESTAMOS PREPARANDO ESTA ACTIVIDAD. Dirigido por Ruth Gómez Álvarez  RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ Colaboración especial en triatlón Triatleta en activo desde (2000),campeona de España de Cuadriatlon (2001 y 2004), subcampeona de España de Larga Distancia de Triatlon (2001 y 2002), y 11 veces Ironman “Finisher”. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF) y Entrenadora[…]

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VACACIONES CON MI BICI TRACKS ASTURES del 24 al 28 de Julio (24/07/17 - 28/07/17)

ESTE VERANO TE PROPONEMOS ESTA ACTIVIDAD QUE TE VA A ENCANTAR  TRACKS ASTURES del 24 al 28 de Julio Web informativa www.tracksastures.com Entrada lunes 24 julio en Nava – Días de pedaleo: 25/26/27/28 Ruta de btt por la Comarca de la Sidra, condensa lo mejor de Asturias, a través de bonitos caminos y senderos, el recorrido transcurre[…]

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Ruta Road para chicas Club She Rides Manzanares Domingo 16 de Julio (16/07/17)

Ruta Road desde Manzanares hasta Morcuera y regresando a Manzanares dirigida por Ruth Gómez Álvarez Nivel Fácil/Medio. 60-70 kms +1000m Lugar de quedada: PARKING gasolinera Manzanares el Real Hora de salida : 09,00 h, por favor estar a las 08,30 h para organizarnos Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides[…]

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Ruta Road para chicas Club She Rides Domingo 18 de Junio con Lorena Isasi (18/06/17)

Ruta Road  desde Navalagamella a Zarzalejo con Lorena Isasi Fecha: Domingo 18 de junio 2017 Hora: A partir de las 09,30h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Lugar de quedada: Plaza del ayuntamiento de Navalagamella Hora de salida: 10,00 h Recorrido: 59 kms +1000 desnivel positivo Descripción ruta: Navalagamella/ Colmenar del Arroyo/ Robledo de Chabela/ Cruz Verde/ Zarzalejo. Puntos[…]

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Charla GRATIS – Especial nutrición deportiva (31/05/17)

Este miércoles 31 de Mayo organizamos una interesante CHARLA NUTRICIÓN ESPECIAL QUEBRANTAHUESOS Gran fondo ofrecida por Samuel Trives. Se ofrecerá de manera totalmente gratuita a un máximo de 30 personas. MADRID – Sala de formación de Tiendas Sanferbike C/ Lozano 2 -28053 Madrid. Si vienes con GPS pon C/ Monte Ulía 2 .  Pincha AQUÍ para ver ¿Cómo llegar a Sanferbike?[…]

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Jornadas Técnicas de ciclismo femenino en Lleida 27 y o 28 de Mayo (27/05/17 - 28/05/17)

Jornadas Técnicas de ciclismo femenino en Lleida Específico Mujer y Deporte Nuestras Jornadas Técnicas están divididas en dos días bien diferenciados, el primero de teoría y el segundo de práctica, de manera que sea muy fácil aplicar los conocimientos adquiridos durante el sábado y disfrutemos aún más de la actividades prácticas del domingo. Dirigido a: Mujeres[…]

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Ruta + técnica básica MTB Sábado 29 de Abril 2017 (29/04/17)

Ruta MTB + técnica desde Colmenarejo con Ruth Moll Ruta con paradas puntuales para explicaciones técnicas como posicionamiento en la bicicleta y cómo afrontar subidas y bajadas. ¿Sabías que con un poquito de técnica, disminuyes el desgaste físico en tus salidas con la bici? Esto es lo que te ofrecemos GRATIS, un poquito de técnica para que[…]

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CAMPUS de Ciclismo femenino en YECLA 22 y 23 de Abril 2017 (22/04/17 - 23/04/17)

 Jornadas Técnicas de ciclismo femenino MTB en Yecla Campus fín de semana en YECLA 22 y 23 de Abril Nuestras Jornadas Técnicas están divididas en dos días bien diferenciados, el primero de teoría y el segundo de práctica, de manera que sea muy fácil aplicar los conocimientos adquiridos durante el sábado y disfrutemos aún más de[…]

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Ruta MTB Navalcarnero para chicas Club She Rides Sábado 8 de Abril 2017 (08/04/17)

Ruta MTB desde Navalcarnero con Ruth Moll A partir de las 09,30 h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Nivel Fácil/Medio. 40kms Lugar de quedada: Plaza del Ayuntamiento de Navalcarnero Hora de salida : 10,00 h Teléfono de contacto para emergencias Ruth Moll  639 724 530   Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She[…]

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