JORNADAS TÉCNICAS MENORCA 23 y 24 de Abril 2016

Curso sábado y domcurso sabado y domingoingo.

Seguir aprendiendo, impregnarte de experiencias, compartir tu pasión y hacer nuevas amigas. Internet es un lugar de encuentro infinito, pero nosotras queremos más: Un café, un grupo de participantes reducido y mucha ilusión harán que seguro el encuentro merezca la pena. Cada encuentro, un temario distinto: Jornadas técnicas, lúdicas, prácticas, de todo un poco, y siempre interesantes.


Aquí puedes ver el vídeo de las Primeras Jornadas realizadas en Madrid en Enero. –> VER VÍDEO


  Encuentro SheRides Women Academy en Menorca

Jornadas técnicas sobre ciclismo femenino NIVEL 1

JORNADAS TÉCNICAS MENORCA 23 y 24 de Abril

Dirigido a: Todas las mujeres iniciadas en el ciclismo que quieran mejorar sus conocimientos generales y destreza en distintos campos: técnica sobre la bicicleta, hábitos alimenticios, planificación de una ruta, preparación física …

Fecha: Curso Sábado y Domingo 23 y 24 de Abril 2016

Organiza: Women Academy

Cuota participación: 40,00€

Grupos reducidos: 20 asistentes.

 

 


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PARTE TEÓRICA. 1 DIA

SÁBADO 23 de Abril de 2016 – 16h a 21h en el Sport Center Cala´n Blanes

sportcentermenorcaCarretera Punta Nati
07769 Ciutadella de Menorca
Tfno 971 38 89 35

16.00h Comienzo de la jornada y presentación 

cyclingfitbiomecanicaTemas a desarrollar.

  • Diferencias morfológicas entre hombre y mujer
  • Nutrición deportiva ( Marta Segui Llabres)
  • Biomecánica ( cyclingfit biomecánica)
  • Fisioterapeuta, prevención de lesiones. ( Fisio/osteópata Marcel P.Poelsma)
  • Preparación física indoor ( Francesca Russo)
  • Mecánica básica

21.00h Fín de la Jornada.

Cena italiana para los asistentes (20€ opcional)

 

 

PRÁCTICA. 2 DIA.  

DOMINGO 24  de Abril de 2016 – 10h a 13 h

Dos grupos : BTT- Jesus Vivó  ( técnica en ruta) y Carretera- Ruth Moll ( técnica, pedaleo)

 


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