Jornadas Técnicas triatlón en Madrid 26 y 26 de Febrero 2017

  Jornadas Técnicas triatlón en Madrid – Chico & Chica

Estas Jornadas Técnicas están dirigidas a todos aquellos ya iniciados en el triatlón, o que deseen iniciarse en el triatlón y quieran mejorar y plantearse nuevos retos. Incluimos algunas estrategias para optimizar vuestro entrenamiento: aspectos claves en la preparación de un triatlón, pautas para mejorar la recuperación, para evitar lesiones y la importancia de la nutrición.

Ser finisher es sólo la culminación del objetivo, el verdadero reto es prepararse para serlo. ¿Te atreves?

triatlon femenino

 

  • Fecha: Curso Sábado y Domingo 25 y 26 de Febrero 2017
  • Organiza: Women Academy & Cycling Academy
  • Cuota de participación: 50€ por los 2 días
  • Grupos reducidos: 20 asistentes.

->CERRADO PLAZO DE INSCRIPCIÓN<-


PARTE TEÓRICA DÍA 1

Sábado 25 de Febrero de 2017 – 16h a 20h en la Sala de formación de Sanferbike M-30

C/ Lozano 2 – 28053 Madrid – Tfno 91 4755988, si vienes con GPS pon C/ Monte Ulía 2

triatlon femenino16.00h Comienzo de la jornada y presentación

Temas a desarrollar:

18,30 h Descanso para café

20,00 h Fín de la Jornada

 


PRÁCTICA DÍA 2  

Domingo 26 de Febrero de 2017 – 09,30 h a 13.30 h en el Gimnasio Body Factory Somosaguas

C/ Solano, 3 28224 Prado Somosaguas (Pozuelo) – Madrid –

Esta jornada será dedicada para llevar a la práctica los conocimientos adquiridos durante la jornada teórica, nadaremos, montaremos en bici y correremos, pero lo realmente importante será centrarnos en las transiciones.

Para este día necesitamos que traigáis el material necesario para simular un triatlón: ropa para carrera, bicicleta y casco;  y ropa de piscina (no es necesario disponer de un neopreno).

Las distancias serán simbólicas ya lo que importante es adquirir la técnica y practicar las transiciones.

-> CERRADO PLAZO DE INSCRIPCIÓN<-

 


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