Guantes y cubrebotas para combatir el frío en los dedos

Llega el invierno y ya nos entra el recuerdo de lo mal que lo pasamos en los días de más frío, sensaciones de las manos y pies congelados. Este es una de las razones que nos puede echar para atrás a la hora de salir a montar. Las primeras prendas que adquirimos para pasar mejor el Leer másGuantes y cubrebotas para combatir el frío en los dedos[…]

Qué ropa de ciclismo es la más adecuada para montar en bici en invierno

Parece que el frío del invierno ha llegado y no tendremos más remedio que abrigarnos un poquito mejor para salir a montar en bici. Para hacer este pequeño esfuerzo, lo mejor es vestirse adecuadamente para circular en bici con frío. Si estás bien vestida y abrigada podrás seguir disfrutando de este deporte y no te volverás Leer másQué ropa de ciclismo es la más adecuada para montar en bici en invierno[…]

Vestuario de invierno, culottes específicos para mujer

Culottes de invierno para no pasar frío Como sabemos un culotte de ciclismo es una prenda muy importante para no sufrir si permanecemos un tiempo prolongado sin sentir adormecimientos, dolor, molestias y rozaduras encima de la bicicleta. Actualmente encontramos por suerte culottes largos específicos de mujer, tallaje diferente con badana de mujer que está reforzada en Leer másVestuario de invierno, culottes específicos para mujer[…]

CASCOS¿Hay específicos para mujer?

Casco de bicicleta específico de mujer Más importancia por ser obligatorio el uso del casco  debemos llevarlo por SEGURIDAD  hay llevar un casco en condiciones y con certeza de su buen estado, formará parte a ser un elemento importante de seguridad pasiva. Actualmente ya podemos encontrar cascos específicos para mujer en los que aparte del diseño que Leer másCASCOS¿Hay específicos para mujer?[…]

Entrevista a Anna Villar, biker veterana.

Anna Villar – Biker Entrevista de Ruth Moll a Anna Villar. UNA VETERANA BIKER QUE ANUNCIA SU RETIRADA ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Pues la verdad es que muchos años, aproximadamente unos 17. Empecé como muchas otras ciclistas en pequeños equipos, haciendo carreras a nivel provincial, nacional. Hasta que el 2005 entre Leer másEntrevista a Anna Villar, biker veterana.[…]

Ruta del Club She Rides+técnica AVANZADA MTB Sábado 20 de Enero 2018

¿Sabías que con un poquito de técnica, disminuyes el desgaste físico en tus salidas con la bici? Esto es lo que te ofrecemos GRATIS, un poquito de técnica para que no tengas un desgaste físico innecesario en tus salidas con la bici y disfrutes sin tanta tensión y miedo de tus rutas en bici. Ruta con paradas puntuales para explicaciones técnicas Leer másRuta del Club She Rides+técnica AVANZADA MTB Sábado 20 de Enero 2018[…]

Entrevista a Claudia Galicia, del esqui a la bicicleta.

Claudia Galicia- Medallista Entrevista de Ruth Moll  a Claudia Galicia. ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? De bien joven empecé a competir en esquí alpino. Lo cierto es que me gustaba mucho, pero con la llegada de la adolescencia y otras obligaciones lo fui dejando paulatinamente… Únicamente faltaba una chispa, un detonante, para Leer másEntrevista a Claudia Galicia, del esqui a la bicicleta.[…]

El entrenamiento por vatios mejora nuestro rendimiento

VATIOS, medidor de potencia. Hace unos cuantos años éramos pocas los que entrenábamos la bici por vatios. Las herramientas eran pocas, comparadas con las actuales. Y era algo casi, casi exclusivo de los profesionales. Yo usaba el famoso powertap amarillo, aun recuerdo ese cacharrito amarillo en la potencia de la bici. En mi caso, muy Leer másEl entrenamiento por vatios mejora nuestro rendimiento[…]

¿Te gustaría disfrutar la Titan Desert? Ven con nosotras

Un sueño real, la TITAN DESERT Si necesitas motivación o ponerte un reto para esta nueva temporada, te hablaremos de un viaje al desierto, una experiencia única y un sueño que puedes culminar con éxito. La TITAN DESERT es una competición donde puede participar cualquier apasionado de la bicicleta. Es una prueba para muchos de Leer más¿Te gustaría disfrutar la Titan Desert? Ven con nosotras[…]

Ruta inicio mtb del Club She Rides: Técnica MTB Sábado 02 de Diciembre

¿Sabías que con un poquito de técnica, disminuyes el desgaste físico en tus salidas con la bici? Esto es lo que te ofrecemos GRATIS, un poquito de técnica para que no tengas un desgaste físico innecesario en tus salidas con la bici y disfrutes sin tanta tensión y miedo de tus rutas en bici. Ruta con paradas puntuales para explicaciones técnicas Leer másRuta inicio mtb del Club She Rides: Técnica MTB Sábado 02 de Diciembre[…]

Clinic motivación personal y coaching 1 de Diciembre 2017

Tarde de coaching con Marian Blanco Esta vez, de la mano de nuestra colaboradora Meme Vicente, viene a trasmitirnos todo su conocimiento Marian Blanco. Dirigido a: Todas las mujeres iniciadas en el ciclismo que quieran mejorar su capacidad para CONSEGUIR RETOS Fecha:  Viernes 1 de Diciembre 2017 Horario: De 18,00 a 20,00 h Lugar: Sala de formación de Tiendas Sanferbike Leer másClinic motivación personal y coaching 1 de Diciembre 2017[…]

Entrevista a Ada Xinxó, mujer ultrafondo y Madrid Lisboa Non Stop

Ada Xinxó – Ultrafondista Entrevista de Ruth Moll a Ada Xinxó. ESPECIALISTA EN PRUEBAS DE LARGA DISTANCIA ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? En el año 2000 con Santi mi pareja, alquilamos unas bicis y fuimos a dar una vuelta cerquita de casa, me gustó. Poco después me regaló una Marin Pine Mountain que Leer másEntrevista a Ada Xinxó, mujer ultrafondo y Madrid Lisboa Non Stop[…]

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