Clase técnica CX Ciclocross Sábado 30 de Septiembre

She Rides Women Academy ofrece el sábado 30 de septiembre una interesante y práctica Clase Técnica de Ciclocross con Ruth Moll, en el mismo circuito donde se celebrará la Copa de Madrid de CX el día siguiente, en Tres Cantos. Ruth Moll, Campeona de España de esta modalidad en 2008 en la categoría de Élite, embajadora Leer másClase técnica CX Ciclocross Sábado 30 de Septiembre[…]

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“Yo sin mi bicicleta no tengo vida” – dijo la abuela ciclista

Elena Gálvez es una mujer que monta en bici y todos los días usa su bicicleta para ir a trabajar. Hasta aquí podría ser igual que alguna de nosotras. Sería una mujer más montando en bicicleta, pero es que lo que aún no te he dicho es que tiene 90 años y lleva 50 años montando en bici. Leer más“Yo sin mi bicicleta no tengo vida” – dijo la abuela ciclista[…]

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Bicicletas LIV ¿Qué son las 3F de LIV?

BICICLETAS LIV Los productos que llevan el logotipo de Liv son tan diferentes como las personas para las que se han creado. Algunos se han diseñado para auténticas atletas. Otros te ayudarán a incluir el ciclismo en tu ajetreada vida diaria. Todos están hechos para hacer que te muevas: para conseguir el equilibrio perfecto entre Leer másBicicletas LIV ¿Qué son las 3F de LIV?[…]

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Apoyo al manifiesto # mujerciclista

La mujer She Rides encara la vida de frente, cuida su salud, asume su cuerpo y cultiva su conocimiento. Y esto no me cansaré de repetirlo porque esto es la base y el sustento de la mujer She Rides, la mujer ciclista. En el mes de Enero os contaba mi primer propósito del 2017, que tiene Leer másApoyo al manifiesto # mujerciclista[…]

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¿Qué es el enduro? Libro de enduro Puro Mountain Bike

“Conocer, comprender y saber ejecutar las energías que nuestro cuerpo es capaz de provocar mediante movimientos y posiciones, nos permite mejorar …” “….. Subir, llanear y bajar con la misma bici de montaña” Esto es lo que puedes encontrar en el primer capítulo del esperado libro de enduro de Chus Castellanos. 1. ¿QUÉ ES EL ENDURO? Puro Leer más¿Qué es el enduro? Libro de enduro Puro Mountain Bike[…]

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La primera bicicleta

“A mi casa los Reyes Magos nunca llegaron con una bicicleta para mí.  Me trajeron algunas muñecas, ropita para las muñecas y muchos libros con pinturas. Y yo era feliz porque me encantaba dibujar, leer y escribir. ¿Una bici a un niña, hace ya más de 40 años? Era algo impensable. Pero un año apareció una bici Leer másLa primera bicicleta[…]

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El triatlón más duro “La montaña venció a todos”

Hay triatlones y triatlones… más o menos duros y con más o menos encanto. Este pasado sábado participé por segunda vez en el Triatlón Largo de Bola del Mundo. Su formato describe mi personalidad: Naturaleza – Dureza – Resistencia – Capacidad de sufrimiento Este es el triatlón en el que vencí este sábado, y en el que la montaña Leer másEl triatlón más duro “La montaña venció a todos”[…]

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Especial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto

JORNADA ESPECIAL DE DUATLÓN EN AGOSTO  Te proponemos 2 horas con pautas de entrenamiento para interesados en duatlón, impartidas por la triatleta profesional Ruth Gómez Álvarez. Hora 9:30 h Lugar: Presa de Navacerrada Duración estimada 2 h Precio:  15€ Descripción actividad: Recorrido con bici de carretera o bici de montaña por la zona de Navacerrada Leer másEspecial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto[…]

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MADRE Y CICLISTA – 10 TRUCOS PARA ORGANIZARTE II

MADRE CICLISTA ¡Necesito montar en bici! ¿Y cómo lo hago? Vamos a lo práctico. Aquí te doy unas ideas. 1.- MONTA EN BICI TEMPRANO. Antes de ir a trabajar, y si el papa está en casa a esas horas, pon el despertador media hora antes, y tres días en semana ve a correr. Te ayudará Leer másMADRE Y CICLISTA – 10 TRUCOS PARA ORGANIZARTE II[…]

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Resumen y fotos de la ruta ROAD Zarzalejo del Club She Rides con Lorena Isasi

Ruta She Rides del Domingo 18 de Junio 2017 en Navalagamella – Cruz verde – Zarzalejo Una vez más planteamos un nuevo reto para nuestras chicas, esta vez 1000 m de desnivel positivo en 60 kms. Nerviosas esperamos la hora de salida entre risas y felicitaciones, ya que dos de ellas cumplían años y decidieron celebrarlo Leer másResumen y fotos de la ruta ROAD Zarzalejo del Club She Rides con Lorena Isasi[…]

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Entrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica

ANE SANTESTEBAN ciclista olímpica Entrevista de Ruth Moll a Ane Santesteban ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Empecé hace ya muchos años,  llevo con este 15 años compitiendo pero desde los 3 andando mucho en bici. Mi padre lleva un equipo de juveniles y antes elite/sub 23, iba con el a ver todas Leer másEntrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica[…]

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La triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain

Nuestra flamante Triatleta campeona en pódium en el Xterra Spain. ¨Una carrera muy dura y exigente, que pone a cada uno en su lugar rápidamente! Pero a la vez preciosa y con la que me llevo muy buenas sensaciones” Son palabras de Sara Bonilla Hoy os contamos la experienia de Sara Bonilla en el XTERRA Leer másLa triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain[…]

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