Ofertas BLACK FRIDAY 2017 para mujeres ciclistas

Estamos esperando que llegue el viernes 24 de noviembre. “Cuando llegue a casa después del instituto me sentaré delante del ordenador para aprovechar y buscar los regalos para navidad”. Mamá, ¿lo compramos? Como pasa con mis hijas, miles de españoles efectuarán un buen número de compras durante el último viernes de noviembre, un día en el Leer másOfertas BLACK FRIDAY 2017 para mujeres ciclistas[…]

Ruta ROAD Rivas-Chinchón ofrecida por “Meme” el sábado 25 de Noviembre

Repetimos ruta de ciclismo femenino de carretera para el Club She Rides En el mes de marzo os propusimos participar en una ruta de carretera por la zona de Rivas – Chinchón. Por aquel entonces, éramos unas 20 chicas en el Club She Rides y nos acompañaron algunas otras féminas que compartieron sonrisas y cariño Leer másRuta ROAD Rivas-Chinchón ofrecida por “Meme” el sábado 25 de Noviembre[…]

Clinic motivación personal y coaching 1 de Diciembre 2017

Tarde de coaching con Marian Blanco Esta vez, de la mano de nuestra colaboradora Meme Vicente, viene a trasmitirnos todo su conocimiento Marian Blanco. Dirigido a: Todas las mujeres iniciadas en el ciclismo que quieran mejorar su capacidad para CONSEGUIR RETOS Fecha:  Viernes 1 de Diciembre 2017 Horario: De 18,00 a 20,00 h Lugar: Sala de formación de Tiendas Sanferbike Leer másClinic motivación personal y coaching 1 de Diciembre 2017[…]

Ruta inicio mtb del Club She Rides: Técnica MTB Sábado 02 de Diciembre

¿Sabías que con un poquito de técnica, disminuyes el desgaste físico en tus salidas con la bici? Esto es lo que te ofrecemos GRATIS, un poquito de técnica para que no tengas un desgaste físico innecesario en tus salidas con la bici y disfrutes sin tanta tensión y miedo de tus rutas en bici. Ruta con paradas puntuales para explicaciones técnicas Leer másRuta inicio mtb del Club She Rides: Técnica MTB Sábado 02 de Diciembre[…]

Ruta del Club She Rides+técnica AVANZADA MTB Sábado 16 de Diciembre

¿Sabías que con un poquito de técnica, disminuyes el desgaste físico en tus salidas con la bici? Esto es lo que te ofrecemos GRATIS, un poquito de técnica para que no tengas un desgaste físico innecesario en tus salidas con la bici y disfrutes sin tanta tensión y miedo de tus rutas en bici. Ruta con paradas puntuales para explicaciones técnicas Leer másRuta del Club She Rides+técnica AVANZADA MTB Sábado 16 de Diciembre[…]

Entrevista a Lorena Llamas, ciclista del Movistar.

Lorena Llamas-Movistar Entrevista de Ruth Moll a Lorena Llamas.  ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? En 2012 empecé a andar en bici y en 2014 corrí mis primeras carreras, así que llevo muy poco tiempo en este mundo. No fue fácil encontrar un equipo serio para poder competir a nivel nacional. Sabía que Leer másEntrevista a Lorena Llamas, ciclista del Movistar.[…]

Una única bicicleta para road y mtb ¿La conoces?

Te vamos a presentar una bicicleta de ciclocross. Puede que vuestro primer pensamiento acerca del ciclocross podáis pensar que la diferencia que tiene respeto a una bicicleta de carretera pueda ser en el diámetro de la cubierta y que tenga más tacos en el dibujo  para surcar mejor el barro y terreno de arena es Leer másUna única bicicleta para road y mtb ¿La conoces?[…]

Ruth Moll triunfa en la 1ª Carrera de ciclocross de la XIII Copa Comunidad de Madrid

Empieza la temporada de carreras de ciclocross. Empieza la nueva temporada de Ciclocross en Madrid, 13 pruebas serán las que formarán parte en la Copa de Madrid. El pasado 1 de octubre se disputó en  Tres Cantos  la primera carrera de ciclocross de la XIII Copa Comunidad de Madrid de ciclocross, en la que pudimos ver participar Leer másRuth Moll triunfa en la 1ª Carrera de ciclocross de la XIII Copa Comunidad de Madrid[…]

Nuevo comienzo de curso – Estoy feliz de ver como cada vez somos más

Comienza el curso She Rides Mujer ciclista Septiembre es mes de comienzo de clases, institutos, colegios, etc.  y en She Rides estábamos ansiosas por comenzar también. Nuestra primera ruta de este curso 2017-2018 era de MTB, una ruta facilita de nivel fácil-medio para reencontrarnos las más veteranas y recibir a las chicas nuevas que cada Leer másNuevo comienzo de curso – Estoy feliz de ver como cada vez somos más[…]

Sorteo Solidario para la investigación sobre el cáncer

Colabora y participa a partir de 1€ en el Sorteo Solidario SANFERBIKE. Tenemos un reto: entre todos recaudar fondos para la investigación contra el cáncer. ¡Y tu ayuda tiene premio! EL PREMIO ES el sorteo de las bicicletas y accesorios que utilizó Chris Tonge en su reto personal Tour Against Cancer (TAC Challenge). La lucha contra el Leer másSorteo Solidario para la investigación sobre el cáncer[…]

Resumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.

El pasado sábado 15 de octubre se celebró otra ruta del CLUB SHE RIDES   +salida de MTB por el parque de la Dehesa Boyal al norte de San Sebastián de los Reyes. La ruta se dio salida a las 10,30 desde las nueva sede She Rides de la zona norte de Madrid en donde transcurrió por la Leer másResumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.[…]

Las bebidas isotónicas ¿para qué sirven?

Una buena hidratación es fundamental para que cualquier deportista pueda rendir al máximo en sus entrenamientos y competiciones. Sin embargo, el agua eliminada a través de la sudoración va acompañada de gran cantidad de minerales que tienen un papel esencial en el rendimiento deportivo por su implicación en los procesos energéticos del metabolismo y en Leer másLas bebidas isotónicas ¿para qué sirven?[…]

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