Especial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto

JORNADA ESPECIAL DE DUATLÓN EN AGOSTO  Te proponemos 2 horas con pautas de entrenamiento para interesados en duatlón, impartidas por la triatleta profesional Ruth Gómez Álvarez. Hora 9:30 h Lugar: Presa de Navacerrada Duración estimada 2 h Precio:  15€ Descripción actividad: Recorrido con bici de carretera o bici de montaña por la zona de Navacerrada Leer másEspecial Práctica de duatlón en Navacerrada Sábado 5 de Agosto[…]

Entrevista a Eva Castro “La reina de las bajadas”

 Eva Castro – Descender Entrevista de Ruth Moll a Eva Castro ¿Cuánto tiempo llevas en activo y cómo empezaste? Muchos años, 23 años sobre bici en carreras, aunque ya hace unas cinco temporadas no me dedico como los años anteriores, ahora solo monto y compito cuando me apetece y busco la diversión. Empecé a montar en Leer másEntrevista a Eva Castro “La reina de las bajadas”[…]

Entrevista a Dori Ruano, mujer deportista que marcó historia en ciclismo femenino

Dori Ruano un mito del deporte femenino Entrevista de Ruth Moll a Dori Ruano. ¿Cuánto tiempo llevas en activo y cómo empezaste? En activo en activo  ( risas ) ahora estoy dirijo un equipo de ciclismo femenino en España y estuve en activo desde 1989 hasta 2005 ( con un año sabático por medio ). Leer másEntrevista a Dori Ruano, mujer deportista que marcó historia en ciclismo femenino[…]

Entrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica

ANE SANTESTEBAN ciclista olímpica Entrevista de Ruth Moll a Ane Santesteban ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Empecé hace ya muchos años,  llevo con este 15 años compitiendo pero desde los 3 andando mucho en bici. Mi padre lleva un equipo de juveniles y antes elite/sub 23, iba con el a ver todas Leer másEntrevista Ane Santesteban – Mujer olímpica[…]

La triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain

Nuestra flamante Triatleta campeona en pódium en el Xterra Spain. ¨Una carrera muy dura y exigente, que pone a cada uno en su lugar rápidamente! Pero a la vez preciosa y con la que me llevo muy buenas sensaciones” Son palabras de Sara Bonilla Hoy os contamos la experienia de Sara Bonilla en el XTERRA Leer másLa triatleta Sara Bonilla tercera en Xterra Spain[…]

Entrevista a Fátima Blázquez – Una gregaria de lujo

FÁTIMA BLÁZQUEZ Una gregaria de lujo UNA REFERENTE DEL CICLISMO DE CARRETERA PROFESIONAL   Entrevista de Ruth Moll a Fátima Blázquez. ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Desde los 16 años. Tuve un problema con un tobillo y tras meses escayolados, en dos días me volví a lesionar por la debilidad de la Leer másEntrevista a Fátima Blázquez – Una gregaria de lujo[…]

Entrevista a Merce Tusell Quevedo, mujer Biker y Triatleta.

Merce Tusell Biker y Triatleta Entrevista de Ruth Moll a Merce Tusell Quevedo ¿Cuánto tiempo llevas en activo y cómo empezaste? Empecé a los 11 años a salir en MTB con mi hermano y con el Club Ciclista Calderí, entonces se hacían carreras interescolares de pueblo pero mis inicios verdaderos en la competición fueron categoría Leer másEntrevista a Merce Tusell Quevedo, mujer Biker y Triatleta.[…]

Transiciones en triatlón. PRACTICANDO T1 y T2

TRANSICIONES EN TRIATLÓN. PRACTICANDO T1 y T2 Hoy vamos a ver detalles fundamentales a la hora de ir puliendo esa secuencia de actividades que hay que realizar al salir del agua hasta estar sobre la bici (T1) y posteriormente, bajarse de la bici y empezar a correr (T2). El secreto está en practicar MUCHO MUCHO Leer másTransiciones en triatlón. PRACTICANDO T1 y T2[…]

Dori Ruano un referente del ciclismo femenino

¡UN MITO DEL CICLISMO FEMENINO¡ Hoy vamos a contar una historia de una mujer que fue ciclista que se llamaba Dori Ruano.…… Para muchas que estáis empezando y lleváis poco tiempo no os sonará el nombre de Dori Ruano, ex-ciclista profesional con un brillante palmarés deportivo que marcó una era dentro del ciclismo femenino. En Leer másDori Ruano un referente del ciclismo femenino[…]

Frenos de disco en carretera. LIV AVAIL ADVANCED 2HRD

Nos ofrece mucha seguridad y ahorras energía. Como os comentamos en un anterior post LIV es uno de los colaboradores del proyecto She Rides Woman Academy aportando su material para las actividades del club. Para las rutas de carretera estamos utilizando la LIV AVAIL ADVANCED 2 HRD, modelo con geometría de gran turismo, montada con Leer másFrenos de disco en carretera. LIV AVAIL ADVANCED 2HRD[…]

Entrevista a Alicia González Blanco. Promesas del ciclismo.

ALICIA GONZÁLEZ Joven promesa del ciclismo   Entrevista de Ruth Moll a Alicia González Blanco  ¿Cuánto tiempo llevas en activo y como empezaste? Empecé con esto de la bici cuando tenía 5 años. Participaba con el colegio en los Juegos Escolares del Principado de Asturias y ya un año después me apunté a la Escuela Leer másEntrevista a Alicia González Blanco. Promesas del ciclismo.[…]

Resumen y fotos de la Ruta + técnica del Club She Rides BTT, Colmenarejo 29 de abril.

Ruta + técnica de btt del Club She Rides en Colmenarejo 29 de abril.  El pasado sábado 29 de abril se celebró otra ruta del club she rides, una ruta + paradas de explicaciones técnicas en Colmenarejo. A pesar del tiempo que no prometía mucho se pudo completar con éxito otra actividad con las chicas Leer másResumen y fotos de la Ruta + técnica del Club She Rides BTT, Colmenarejo 29 de abril.[…]

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