Resumen y fotos de la ruta ROAD Zarzalejo del Club She Rides con Lorena Isasi

Ruta She Rides del Domingo 18 de Junio 2017 en Navalagamella – Cruz verde – Zarzalejo Una vez más planteamos un nuevo reto para nuestras chicas, esta vez 1000 m de desnivel positivo en 60 kms. Nerviosas esperamos la hora de salida entre risas y felicitaciones, ya que dos de ellas cumplían años y decidieron celebrarlo[…]

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Ruta Road para chicas Club She Rides Manzanares Domingo 16 de Julio

Ruta Road desde Manzanares hasta Morcuera y regresando a Manzanares dirigida por Ruth Gómez Álvarez Nivel Fácil/Medio. 60-70 kms +1000m Lugar de quedada: Manzanares el Real Hora de salida : 09,00 h, por favor estar a las 08,30 h para organizarnos Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides .  […]

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Resumen de la Ruta She Rides al Puerto de Canencia por Lorena Isasi

Club She Rides : Ruta ROAD¨Puerto de Canencia¨ Hoy nos ofrece el resumen de nuestra salida del sábado nuestra colaboradora Lorena Isasi. Era el día de la salida con She Rides, y estábamos contentas, ilusionadas y nerviosas ya que Carol subiría su primer puerto y para Ángeles era su estreno en ciclismo (sí, estreno con todo[…]

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Lorena Isasi nueva colaboradora de She Rides

LORENA ISASI Ella es FITNESS FITNESS y CICLISMO INDOOR   Hoy queremos presentar la incorporación de la nueva colaborada en el equipo de She Rides, se trata de Lorena Isasi   .Entrenadora personal y formadora de la escuela Bestcycling. Lorena Isasi muy conocida y seguida por su brillante trayectoria dentro del mundo  del ciclismo de indoor[…]

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Club She Rides: Ruta femenina en bicicleta de carretera “Chinchón a tiro de flaca”

Ruta del Club She Rides “Chinchón a tiro de flaca” Tocaba turno a la salida del club She Rides de road. Llego el día, la hora, y el parking del metro de Rivas-Vaciamadrid (pueblo) comenzó a llenarse de chicas ciclistas multicolores y súper sonrientes. ¡Y es que es un gustazo! Tuvimos que solventar algún problemilla[…]

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Natación en triatlón. Veamos qué factores debemos tener en cuenta a la hora de entrenar la natación de cara a un triatlón.

LA NATACIÓN EN TRIATLÓN Existe una gran diferencia entre la natación en piscina y la natación en triatlón, que implicará diferencias en su entrenamiento, tanto físico, técnico como de planteamiento de la competición. No es lo mismo una prueba de triatlón sprint u olímpico con drafting permitido, que una larga sin drafting. En las primeras, el[…]

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Ya tenemos aquí las nuevas LIV para nuestras rutas She Rides

Bicicletas LIV apuesta por She Rides   Esta semana recibimos en la sede de She Rides, tienda de Sanferbike M30, las nuevas bicicletas LIV gama 2017. LIV es la única marca del mundo que solo fabrica bicicletas para mujer. Desde el primer momento bicicletas de mujer LIV ha apoyado el movimieno She Rides aportandolas bicicletas[…]

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Fotos y crónica ruta ROAD Brunete del 18 de marzo

CICLISMO EN CARRETERA Este sábado 18 de Marzo 2017 se realizó la tercera salida de ciclismo ROAD del club She Rides, con salida desde Brunete. La ruta comenzó en la Plaza del Ayuntamiento de Brunete. Se completaron 67 kms por la zona sur de Navalcarnero, Villamanta, Quijorna y Villanueva de la Cañada finalizando en Brunete. Podemos destacar[…]

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Vídeo y resumen del clínic de mecánica básica del sábado 11 de Marzo 2017

CLINIC DE MECÁNICA BÁSICA. El pásado sábado 11 de marzo se celebró el tercer clínic de mecánica básica en la sala de formación de Sanferbike con el club She Rides. Agradecemos a todas las asistentes la participación e interés mostrado durante toda la mañana. Una jornada productiva para todos en las que aprendieron conceptos básicos de[…]

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Clinic entrenamiento ciclista por vatios para el club Triatlón Clavería 29 de Marzo

Entrenamiento por vatios y sistemas de medición de potencia.  Esta charla está dirigida a todos aquellos ciclistas del Club de triatlón Claveria interesados en conocer las ventajas y particularidades del entrenamiento por vatios y los diferentes tipos de medidores de potencia existentes. Fran Vacas y Raúl Gómez han preparado una charla amena y muy didáctica[…]

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Test ebikes ORBEA WILD Madrid 24 y 25 de Marzo

Este fin de semana de test está dirigido a todos aquellos que quieran conocer, de la mano de nuestro experto en ebikes Víctor Merino, todos los secretos, ventajas y sensaciones de rodar sobre una de las mejores y más deseadas ebikes existentes. Víctor nos informará con todo detalle sobre niveles de asistencia, autonomía, geometría, recorridos[…]

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Vídeo y foto de la ruta ROAD Galapagar con subida a la Cruz Verde del 18 de febrero

CICLISMO DE CARRETERA Este sábado realizamos otra salida organizada de ciclismo de carretera desde Galapagar . Esta vez tocó un recorrido diferente al anterior con salida desde Galapagar hacía el Escorial y subida al puerto de la Cruz Verde. Para algunas fué una nueva experiencia como estrenar pedales automáticos o subir por primera vez un puerto de[…]

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