Lorena Isasi nueva colaboradora de She Rides

LORENA ISASI Ella es FITNESS FITNESS y CICLISMO INDOOR   Hoy queremos presentar la incorporación de la nueva colaborada en el equipo de She Rides, se trata de Lorena Isasi   .Entrenadora personal y formadora de la escuela Bestcycling. Lorena Isasi muy conocida y seguida por su brillante trayectoria dentro del mundo  del ciclismo de indoor Leer másLorena Isasi nueva colaboradora de She Rides[…]

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Club She Rides: Ruta femenina en bicicleta de carretera “Chinchón a tiro de flaca”

Ruta del Club She Rides “Chinchón a tiro de flaca” Tocaba turno a la salida del club She Rides de road. Llego el día, la hora, y el parking del metro de Rivas-Vaciamadrid (pueblo) comenzó a llenarse de chicas ciclistas multicolores y súper sonrientes. ¡Y es que es un gustazo! Tuvimos que solventar algún problemilla Leer másClub She Rides: Ruta femenina en bicicleta de carretera “Chinchón a tiro de flaca”[…]

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Natación en triatlón. Veamos qué factores debemos tener en cuenta a la hora de entrenar la natación de cara a un triatlón.

LA NATACIÓN EN TRIATLÓN Existe una gran diferencia entre la natación en piscina y la natación en triatlón, que implicará diferencias en su entrenamiento, tanto físico, técnico como de planteamiento de la competición. No es lo mismo una prueba de triatlón sprint u olímpico con drafting permitido, que una larga sin drafting. En las primeras, el Leer másNatación en triatlón. Veamos qué factores debemos tener en cuenta a la hora de entrenar la natación de cara a un triatlón.[…]

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Ya tenemos aquí las nuevas LIV para nuestras rutas She Rides

Bicicletas LIV apuesta por She Rides   Esta semana recibimos en la sede de She Rides, tienda de Sanferbike M30, las nuevas bicicletas LIV gama 2017. LIV es la única marca del mundo que solo fabrica bicicletas para mujer. Desde el primer momento bicicletas de mujer LIV ha apoyado el movimieno She Rides aportandolas bicicletas Leer másYa tenemos aquí las nuevas LIV para nuestras rutas She Rides[…]

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Fotos y crónica ruta ROAD Brunete del 18 de marzo

CICLISMO EN CARRETERA Este sábado 18 de Marzo 2017 se realizó la tercera salida de ciclismo ROAD del club She Rides, con salida desde Brunete. La ruta comenzó en la Plaza del Ayuntamiento de Brunete. Se completaron 67 kms por la zona sur de Navalcarnero, Villamanta, Quijorna y Villanueva de la Cañada finalizando en Brunete. Podemos destacar Leer másFotos y crónica ruta ROAD Brunete del 18 de marzo[…]

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Vídeo y resumen del clínic de mecánica básica del sábado 11 de Marzo 2017

CLINIC DE MECÁNICA BÁSICA. El pásado sábado 11 de marzo se celebró el tercer clínic de mecánica básica en la sala de formación de Sanferbike con el club She Rides. Agradecemos a todas las asistentes la participación e interés mostrado durante toda la mañana. Una jornada productiva para todos en las que aprendieron conceptos básicos de Leer másVídeo y resumen del clínic de mecánica básica del sábado 11 de Marzo 2017[…]

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Clinic entrenamiento ciclista por vatios para el club Triatlón Clavería 29 de Marzo

Entrenamiento por vatios y sistemas de medición de potencia.  Esta charla está dirigida a todos aquellos ciclistas del Club de triatlón Claveria interesados en conocer las ventajas y particularidades del entrenamiento por vatios y los diferentes tipos de medidores de potencia existentes. Fran Vacas y Raúl Gómez han preparado una charla amena y muy didáctica Leer másClinic entrenamiento ciclista por vatios para el club Triatlón Clavería 29 de Marzo[…]

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Test ebikes ORBEA WILD Madrid 24 y 25 de Marzo

Este fin de semana de test está dirigido a todos aquellos que quieran conocer, de la mano de nuestro experto en ebikes Víctor Merino, todos los secretos, ventajas y sensaciones de rodar sobre una de las mejores y más deseadas ebikes existentes. Víctor nos informará con todo detalle sobre niveles de asistencia, autonomía, geometría, recorridos Leer másTest ebikes ORBEA WILD Madrid 24 y 25 de Marzo[…]

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Vídeo y foto de la ruta ROAD Galapagar con subida a la Cruz Verde del 18 de febrero

CICLISMO DE CARRETERA Este sábado realizamos otra salida organizada de ciclismo de carretera desde Galapagar . Esta vez tocó un recorrido diferente al anterior con salida desde Galapagar hacía el Escorial y subida al puerto de la Cruz Verde. Para algunas fué una nueva experiencia como estrenar pedales automáticos o subir por primera vez un puerto de Leer másVídeo y foto de la ruta ROAD Galapagar con subida a la Cruz Verde del 18 de febrero[…]

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Entrenamiento por vatios aplicado al ciclismo-Madrid jueves 9 de Marzo

Entrenamiento por vatios y sistemas de medición de potencia.  Esta charla está dirigida a todos aquellos ciclistas interesados en conocer las ventajas y particularidades del entrenamiento por vatios y los diferentes tipos de medidores de potencia existentes. Fran Vacas y Raúl Gómez han preparado una charla amena y muy didáctica de una duración aproximada de Leer másEntrenamiento por vatios aplicado al ciclismo-Madrid jueves 9 de Marzo[…]

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Ruth Moll, nueva integrante en las tiendas Sanferbike

Hoy os queremos presentar la incorporación del nuevo fichaje para el equipo humano de Sanferbike, se trata de Ruth Moll directora del proyecto She Rides, ex-ciclista profesional con un palmarés envidiable. Actualmente está vinculada al ciclismo con proyectos de cicloturismo y con She Rides. RUTH MOLL MARQUÉS Directora técnica Proyecto SheRides WOMEN ACADEMY Ex-ciclista profesional durante Leer másRuth Moll, nueva integrante en las tiendas Sanferbike[…]

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El Open Comunidad de Madrid Maratón comenzó con Ruth Moll en lo más alto

Ruth Moll nos demuestra que … ¡quien tuvo, retuvo! Fue una de las grandes novedades de la jornada en categoría femenina. Partía como favorita la ganadora del año pasado. Sin embargo, quien se llevó el gato al agua fue Ruth Moll, que retornaba a la competición tras casi diez años sin hacerlo, cuando se proclamó campeona Leer másEl Open Comunidad de Madrid Maratón comenzó con Ruth Moll en lo más alto[…]

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