Entrenamiento personalizado de triatlón

Mediante esta web te brindamos la posibilidad de contar con un entrenador cualificado, que te ayudará a superar tus desafíos de la manera más segura. Ruth Gómez te ofrece toda su experiencia y profesionalidad para que consigas avanzar en tu entrenamiento de triatlón. Realizará una planificación adaptada a tí, teniendo en cuenta tus características, lo Leer másEntrenamiento personalizado de triatlón[…]

Resumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.

El pasado sábado 15 de octubre se celebró otra ruta del CLUB SHE RIDES   +salida de MTB por el parque de la Dehesa Boyal al norte de San Sebastián de los Reyes. La ruta se dio salida a las 10,30 desde las nueva sede She Rides de la zona norte de Madrid en donde transcurrió por la Leer másResumen y fotos de la Ruta Club She Rides BTT, San Sebastián de los Reyes.[…]

Nuestro objetivo -> Medio Fondo

Pues llego el día… 8 de octubre de 2017, a la vista. Todo comenzó tras el Gran Fondo de la Mussara… una prueba que no deja de indiferente a nadie. Tras mi entrada en este blog sobre mi participación en esa prueba, y la ilusión de muchas chicas por hacer algún reto juntas…  surgió la Leer másNuestro objetivo -> Medio Fondo[…]

Ruta ROAD para chicas del Club She Rides Sábado 28 de Octubre

Ruta ROAD para chicas ciclistas Sábado 28 de Octubre 2017   A partir de las 09,30 h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Nivel Fácil/Medio. 40kms Lugar de quedada: Tienda de Sanferbike NORTE Hora de salida : 10,00 h Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides SI VAS A PARTICIPAR APÚNTATE AQUÍ, Leer másRuta ROAD para chicas del Club She Rides Sábado 28 de Octubre[…]

I Jornada MTB de mujeres del Club Bike&Run con el Club She Rides Sábado 21 de Octubre

Las socias del Club Ciclista Bike & Run organizan la I Jornada MTB para CHICAS en Villanueva de la Torre, que arrancará el próximo sábado 21 de octubre a las 09:15 de la mañana. Nuestra directora del proyecto SheRides Women Academy Ruth Moll impartirá una charla coloquio sobre el papel de la mujer en el MTB. Sanferbike, She Rides y Leer másI Jornada MTB de mujeres del Club Bike&Run con el Club She Rides Sábado 21 de Octubre[…]

Ruta MTB para Club She Rides Domingo 15 de Octubre

Ruta MTB San Sebastián de los Reyes Domingo 15 de Octubre 2017   A partir de las 10,00 h (tiempo estimado hasta las 13,30h) Nivel Fácil/Medio. 40kms Lugar de quedada: Tienda de Sanferbike SANSE Hora de salida : 10,30 h Ruta organizada para las mujeres abonadas y no abonadas al Club She Rides . SI VAS A Leer másRuta MTB para Club She Rides Domingo 15 de Octubre[…]

Clase técnica CX Ciclocross Sábado 30 de Septiembre

She Rides Women Academy ofrece el sábado 30 de septiembre una interesante y práctica Clase Técnica de Ciclocross con Ruth Moll, en el circuito permanente de Ciclocross de la Comunidad de Madrid situado en el Parque de la Comunidades Europeas en Parla. Ruth Moll, Campeona de España de esta modalidad en 2008 en la categoría de Élite, embajadora Leer másClase técnica CX Ciclocross Sábado 30 de Septiembre[…]

Clase personalizada de técnica ciclista Miércoles 27 de septiembre

Clase Técnica Personalizada por Chus Castellanos El verano está llegando a su fin y es momento para la vuelta al cole, pero la de todas nosotras, no sólo de los niños. Arrancamos un formato de cursos teóricos con aforo limitado, Clase Técnica Personalizada por Chus Castellanos. Los últimos miércoles de cada mes, en la Sala de Leer másClase personalizada de técnica ciclista Miércoles 27 de septiembre[…]

Ironman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”

EL IRONMAN Supongo que aquellos que habéis preparado un Ironman alguna vez, sabéis de lo que hablo. Si te remontas meses atrás, todo va dando vueltas alrededor de ese futuro dia… Llámese Roth, Lanzarote, Regensburg, Calella, Galicia, VITORIA, llevamos meses hablando y entrenando para y por ello. En el mes de septiembre parecía lejano… pretemporada… aún Leer másIronman: Todas las sensaciones “la semana 0 y el día X”[…]

Resumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez

El domingo 16 de julio nos juntamos 24 chicas en el cercano pueblo de Manzanares el Real para salir en bici de carretera. Nos preparábamos para subir el mítico puerto de la Morcuera en Madrid. Muchas no se conocían entre ellas, otras ya habían compartido otras rutas o actividades y para alguna era su primer puerto. Leer másResumen de la ruta She Rides Manzanares – Morcuera con Ruth Gómez[…]

TU PRIMER ACERCAMIENTO AL DUATLÓN

Podemos preparar para tí una jornada a medida.  Se trata de que conozcas en personas que técnica debes utilizar para que las transiciones en triatlón no se te resistan. En esta actividad haremos un PRIMER ACERCAMIENTO A LAS TRANSICIONES de las competiciones. RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ Colaboración especial en triatlón Triatleta en activo desde (2000), campeona Leer másTU PRIMER ACERCAMIENTO AL DUATLÓN[…]

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