Mi vecina hace triatlón

Triatlón femenino

Quizá tengas una amiga que haga triatlón… o la vecina… o quizá esa chica que ves en el gimnasio mientras tú asistes a una clase colectiva. Y hasta puede que hayas visto un triatlón femenino por la televisión, aunque no sea un deporte muy mediático…. Y entre tú y yo hasta te has planteado si serías capaz de hacer uno!

Pero enseguida rechazas la idea por miedo a que sea muy duro para ti. Dicen que es tan duro… y además tu solo vas a la piscina en verano. ¿Qué es eso de nadar?

Pues, quieres saber una cosa? No podrás hacer UNO porque ¡si lo pruebas, te engancha!.

Es un veneno sin antídoto, harás uno, dos, tres y perderás la cuenta.

Y ahora piensas: ¿por dónde empiezo?. Ponte en manos de un profesional, disfruta y no tengas prisa por nada.

No hagas caso de mitos que te hagan pensar que es un deporte para super mujeres. Es un deporte accesible para nosotras, sea cual sea tu nivel, tus objetivos y tu disponibilidad para entrenar.

Seguro que de las tres disciplinas hay una que te apasiona y eres una especialista, y de las otras dos, pues solo te falta tiempo, y con práctica todo llegará. Así hemos empezado todas.

Mi consejo:

  1. No tengas prisa.triatlón femenino
  2. Incorpóralo a tu vida, sin agobios.
  3. No olvides que es tu hobby, si no disfrutas, algo estás haciendo mal.
  4. Sé paciente con tu evolución y no tengas prisa, respeta la progresión y tus tiempos.
  5. Haz caso a tu entrenador o entrenadora.
  6. Y no tengas prisa por comprar todo el material que ves a la gente.

¿Ves como es fácil? Solo tienes que encontrar un profesional que te acompañe, y disfrutar y vivir este deporte que te volverá loca!

Ruth Gomez Álvarez.

Licenciada Ciencias Actividad Física y Deporte

Entrenadora Superior de Triatlón , Entrenadora Superior de Triatlón Larga Distancia y Entrenadora Superior de Natación

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