Strava es una aplicación deportiva que se ha convertido en una de las más populares entre los amantes del ciclismo, el running y otros deportes al aire libre.

¿Pero, para qué sirve Strava? Principalmente, Strava te ayuda a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, otorgarte estadísticas precisas sobre ellos y comparar tus resultados con los de otros deportistas que también usan la app.

Con Strava puedes crear rutas personalizadas y buscar rutas recomendadas por otros usuarios, compartir tus entrenamientos en redes sociales, unirte a grupos y competir con otros usuarios mediante desafíos y segmentos.

Además, Strava ofrece una versión premium que incluye funciones más avanzadas como un planificador de entrenamiento, analíticas detalladas de tus entrenamientos, detección de tramos peligrosos en tus rutas y descuentos en productos deportivos.

En definitiva, Strava es una aplicación muy útil para todos aquellos que quieran llevar un registro de sus entrenamientos, seguir mejorando su rendimiento y compartir sus logros con una comunidad deportiva en constante crecimiento.

¿Qué puedo hacer con Strava gratis?

Strava es una aplicación popular para actividades deportivas que permite a los usuarios rastrear y compartir sus actividades de forma gratuita o mediante una suscripción premium. Si estás interesado en usar la versión gratuita de Strava, aquí hay algunos de las cosas que puedes hacer:

• Rastrear tus actividades: Strava te permite rastrear tus actividades como correr, andar en bicicleta, nadar, caminar, hacer senderismo, entre otras. La aplicación tiene una función de GPS que te permite registrar la ubicación y la duración de tus actividades.
• Conectar con tus amigos: puedes conectarte con amigos y ver sus actividades, darles "kudos" y comentar en ellas. Esto hace que la actividad deportiva se convierta en una experiencia social y motivadora.
• Participar en retos: Strava tiene una función de retos mensuales y semanales que te permite establecer objetivos y desafiar a tus amigos. Estos desafíos pueden ser participativos para la motivación de los usuarios.
• Consultar tus estadísticas y métricas: Strava muestra métricas como la velocidad promedio, la distancia recorrida, la elevación, el número de carreras y la duración de la actividad. También puedes comparar tus estadísticas con las de amigos y otros usuarios.
• Explorar nuevas rutas: Strava tiene una función de exploración de rutas que te permite buscar y seguir rutas populares de otros usuarios cercanos. Esto te permite descubrir nuevas rutas e ideas para tus próximas actividades.

En resumen, Strava te permite rastrear tus actividades físicas, conectarte con amigos, participar en retos, conocer tus estadísticas y explorar nuevas rutas. La versión gratuita es una excelente manera de comenzar a usar la aplicación y obtener los beneficios de su funcionalidad.

¿Qué funciones tiene Strava?

Strava es una aplicación para dispositivos móviles y plataformas web que permite a sus usuarios llevar un registro de sus actividades deportivas, conectarse con otros usuarios y competir en desafíos.

La aplicación cuenta con varias funciones, entre ellas, la capacidad de grabar y registrar actividades como correr, andar en bicicleta o nadar, utilizando el GPS de tu dispositivo.

Otra de las funciones principales de Strava es la posibilidad de establecer y alcanzar metas deportivas, como por ejemplo un objetivo de kilometraje semanal o una velocidad media en una determinada ruta de ciclismo.

Además, la aplicación permite conectar con otros usuarios y unirse a grupos especializados, para compartir consejos y rutas de entrenamiento.

Otra de las funciones de Strava es poder analizar estadísticas detalladas de cada actividad deportiva, incluyendo el ritmo, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Además, la aplicación permite comparar tus estadísticas con otros usuarios que hayan realizado la misma ruta.

Finalmente, Strava ofrece también un apartado de desafíos mensuales, en el que los usuarios pueden competir contra otros usuarios de todo el mundo, y conseguir puntos y recompensas a medida que van completando sus objetivos.

¿Qué necesito para usar Strava?

Strava es una de las aplicaciones de running más populares en todo el mundo, su gran cantidad de funciones hacen que sea la herramienta perfecta para corredores que quieran mejorar su entrenamiento

Para poder utilizar Strava, lo primero que se necesita es tener un dispositivo móvil compatible, ya que la aplicación se encuentra disponible para sistemas operativos tanto de iOS como de Android.

Una vez descargada la aplicación, es necesario crear una cuenta de usuario, y para ello se necesita contar con una dirección de correo electrónico que se encuentre activa y tener una contraseña segura.

Para sacar el máximo provecho de esta aplicación, se recomienda contar con un dispositivo wearable, como un reloj inteligente o una pulsera de actividad, que sea capaz de registrar la actividad física mientras se corre o se realiza cualquier otro deporte. Strava es compatible con la mayoría de estos dispositivos, por lo que se debe asegurar que el dispositivo sea compatible con la aplicación.

Cada vez que se registra una actividad, se debe sincronizar el dispositivo con la app y así subir los datos de la actividad registrada. Una vez sincronizada, se pueden visualizar los registros de cada actividad y se puede compartir con la comunidad de corredores de Strava.

En resumen, para utilizar Strava se necesita un dispositivo móvil compatible, una cuenta de usuario con contraseña segura, y se recomienda contar con un dispositivo wearable que pueda registrar la actividad física y sincronizarlo con la aplicación.

¿Cuánto cuesta la aplicación Strava?

La aplicación Strava es una herramienta de seguimiento y análisis de actividades físicas que cuenta con una versión gratuita y una versión premium. La versión gratuita de la app no tiene coste, pero limita algunas de las funciones disponibles en la versión de pago.

Para obtener la versión premium de la aplicación Strava, es necesario realizar un pago de 7,99 euros al mes o de 59,99 euros anuales. Esta suscripción permite acceder a todas las funciones disponibles, incluyendo la comunicación con entrenadores, análisis de datos avanzados y seguimientos más precisos de los entrenamientos.

Si eres un usuario habitual de la aplicación Strava, la versión premium puede ser una opción interesante para sacarle el máximo partido. Sin embargo, si solamente utilizas la aplicación de forma esporádica, la versión gratuita de la herramienta probablemente te ofrecerá todo lo que necesitas.