I JORNADAS DE TRIATLÓN VALSAIN

Actividad dirigida por Ruth Gómez

Cuándo y dónde será el evento

  • Lugar de encuentro: Embalse de Valsain
  • Fecha: 22 de Julio de 2018
  • Hora: 10:00 h

 

Programa de actividades:

  • 10:00 am – Bienvenida y presentación a las I Jornadas de Triatlón Valsain
  • 10:30 am – Explicación de cómo nadar en aguas abiertas y el uso de neopreno
  • 11:00 am – Sesión práctica de natación en el embalse
  • 12:00 am – Práctica de transiciones
  • 14:45 am – Mini-Triatlón

¿Qué material necesito?

  • Gorro y gafas de natación
  • Bicicleta y casco de ciclismo
  • Neopreno (no es obligatorio, pero es recomendable)

¿Te interesa? Puedes contactar con Ruth Gómez 646 649 887

Para realizar la inscripción tienes que mandar un e-mail a triatlon@deportesyretos.com indicando tus datos personales. Tú nombre y apellidos y un número de teléfono de contacto. En el campo asunto indicar ” I Jornadas de Triatlón Valsain ”

Aquí puedes ver lo que preparamos el verano pasado:

TU PRIMER ACERCAMIENTO AL DUATLÓN

 

entrenamiento para triatlon

RUTH GÓMEZ ÁLVAREZ  Colaboración especial en triatlón

Triatleta en activo desde (2000), campeona de España de Cuadriatlon (2001 y 2004), subcampeona de España de Larga Distancia de Triatlon (2001 y 2002), y 11 veces Ironman “Finisher”. Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y Deporte (INEF) y Entrenadora Superior de Triatlón, lleva tiempo dedicándose al sector profesional como entrenadora y preparadora física con clubes, escuelas y triatletas.

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SheRides

Yo sé que nací ciclista, en una familia de ciclistas, y ahora que participo en She Rides sé que es imprescindible nacer ciclista para entender y disfrutar de este lugar. Quizás con el tiempo necesite montar más en bici pero de momento me siento ciclista cuando escribo para tí mujer ciclista. Yo soy She Rides.

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